ストレートネックとは、本来、緩やかに前にカーブしているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまった状態を指します。長時間のスマートフォン操作やデスクワークで、頭を前に突き出す姿勢を続けることが主な原因です。この首の歪みは、単に首こりや肩こりを引き起こすだけでなく、あなたの「見た目」にも、深刻な悪影響を及ぼしていることをご存知でしょうか。ストレートネックが進行すると、まず、頭全体が、本来あるべき胴体の真上から、前方へと突き出してしまいます。横から見ると、顎が前に出て、耳が肩のラインよりも、明らかに前に位置しているのが分かります。この頭部の前方シフトこそが、様々な見た目の問題を連鎖的に引き起こす元凶です。まず、首そのものが、本来の長さよりも短く、そして太く見えてしまいます。首の後ろの筋肉は、前に倒れようとする重い頭を必死に支えようとして、常に過緊張状態になり、盛り上がってたくましくなってしまうのです。また、前に突き出た頭は、遠近法の効果で、顔全体を大きく見せてしまいます。さらに、肩は内側に巻かれ、背中は丸まり、全体的に自信がなさそうで、疲れた印象を与えがちです。これらの見た目の変化は、単なる美容の問題ではありません。それは、あなたの首が、そして体が、限界に近い負担を強いられていることを示す、危険なサインなのです。鏡で自分の横顔をチェックしたとき、もし首がまっすぐで、頭が前に出ているように見えたなら、それは、見た目と健康の両面から、対策を始めるべき時が来ている証拠です。