腰痛と頭痛の組み合わせは、多くの場合、これまで述べてきたような、骨格や筋肉の機能的な問題が原因です。しかし、ごく稀に、その背後に、緊急の対応を要する、命に関わる重篤な病気が隠れていることがあります。これらの危険なサイン、通称「レッドフラッグ」を見逃さないことが、何よりも重要です。以下に挙げるような症状が一つでも見られる場合は、様子を見たり、マッサージに行ったりせず、直ちに専門の医療機関を受診してください。まず、頭痛に関するレッドフラッグです。「これまでに経験したことのない、突然の激しい頭痛（バットで殴られたような痛み）」は、「くも膜下出血」の典型的な症状であり、一刻を争います。また、「高熱、項部硬直（首が硬くなって前に曲げられない）、嘔吐」を伴う頭痛は、「髄膜炎」の可能性を強く疑います。さらに、「ろれつが回らない、手足の片側に麻痺やしびれがある」といった神経症状を伴う場合は、「脳梗塞」や「脳出血」の可能性があります。次に、腰痛に関するレッドフラッグです。「安静にしていても痛みが軽くならない、むしろ夜間に悪化する」腰痛は、脊椎の「悪性腫瘍（がんの骨転移など）」や「感染症」のサインかもしれません。また、「発熱や体重減少」を伴う場合も、同様に注意が必要です。そして、腰痛と頭痛が同時に起こるケースで、特に警戒すべきなのが、「胸部から背中、腰にかけての、引き裂かれるような激痛」です。これは、「大動脈解離」という、大血管が裂ける、極めて危険な病気の可能性があります。最後に、「足のしびれに加えて、尿や便が出にくい（排尿・排便障害）」といった症状は、脊髄の末端にある馬尾神経が重度に圧迫されているサインであり、緊急手術が必要です。これらのサインは、体が発する、最大のSOSです。決して軽視せず、ためらわずに、救急医療の助けを求めてください。